Trennung von einem narzisstischen Partner

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Die Worte, die ich für diese Website gefunden habe, beziehen sich auf meine Erfahrungen mit diesem Thema. Natürlich ist mir bewusst, dass diese Gewaltform auch von weiblichen Narzissten angewendet wird. Schreiben Sie ebenfalls über ihre Erfahrungen, wenn Sie sich hier mitteilen möchten.

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Nicki ❘ 10.10.2019

Ich hatte erst 5 Jahre eine Freundschaft+ mit meinem Freund und habe mich schnell in ihn verliebt . Er sagte mir seit dem Scheidungsschmerz von seiner Frau könne er keine tiefe Liebe zu einer Frau mehr empfinden .Er hatte sie verlassen weil er glaubte seine 2 große Liebe in einer anderen Frau gefunden zu haben . Er litt sehr an seinen Schuldgefühlen und war depressiv. Die zweite Frau hat es aber nie geschafft ganz zu ihm zu ziehen, da sie unter Ängste litt und sich seiner Treue nicht sicher war. Kurz vor der Trennung von seiner großen liebe kam ich ins Spiel. Ich hatte mich lange damit zufrieden gegeben das er seelisch krank ist und mir das äußerste geben würde was er zu dem er nicht fähig ist . Diese Jahre waren durch seine Launen, durch seine euphorischen Stimmungen wie dann wieder tiefe Depressionen, wo er mich von sich weg stieß ein ewiges Leid und Freud für mich . Unbeständig voller Ängste und Selbstvorwürfe ihn nicht richtig verstehen zu können wenn er mich verbal nieder machte. Heute , aber erst seit ca. 6 Monaten weiß ich das er narzisstische Züge zeigt . Vor zwei Jahren ist er dann in die sonne in ein Hotel als Langzeiturlauber gezogen. Er brauchte die Sonne um seine Wintermonate und depressiven Phasen zu überstehen. Seit 2 Jahren haben wir eine Fernbeziehung. Wir sehen uns nur 3 bis 4 mal im Jahr. Ich habe mir eine Auszeit von 6 Monaten genommen um mehr bei ihm sein zu können . Er hatte das auch gefordert damit er für sich gucken kann was seine Gefühle zu mir sagen wenn tag und Nacht mich um dich hat . Das halbe Jahr war schön für ihn und er wollte eine Fernbeziehung mit mir . Was ich nur schwer leben konnte . Mein misstrauen wurde immer größer da ich immer mehr mit bekam wie er sich am die Urlauberinnen ran gemacht hat . Er sagte ich sei krankhaft eifersüchtig und ignorierte mich oft tagelang. Keine Nachricht keine WhatsApp etc. Ich war immer wieder unglücklich und wollte bei mir vertrauen erzwingen . Jetzt vor 4 Wochen war es wieder so weit das er sich dort am Strand eine Frau umworben und sexueller Absichten hatte . Ich habe daraufhin die Beziehung beendet . Er verhielt sich so typisch narzisstisch. Hatte keine Einsicht beleidigte und erniedrigt e mich und wollte auch keine freundschaftlichen Kontakt mehr zu mir . Also ich bin felsenfest davon überzeugt das es die Next bereits gibt . Das dumme ist das er noch bei mir gemeldet ist und Post Finanzen etc. alles hier bei mir landet. Ich selber habe Verlustängste und das blöde Gefühl nichts besonderes und austauschbar für ihn zu sein kommt immer wieder hoch aber auch das Gefühl der Erleichterung es geschafft zu haben mich erst mal verbal vom ihn zu lösen und langsam los lassen zu können. Aber er wird immer wieder kommen wegen Post und neuem Visum. Ich glaube erst wenn er die Next gefunden hat die auch über eine Urlaubsaffäre hinaus mit ihm zusammen bleiben will kann es zur endgültigen Kontaktsperre kommen.
Da er dann eine Ummeldeadresse hätte .Im Moment ist alles so wie eine Achterbahnfahrt aber ich will die Trennung durchhalten weil ich merke das mich diese Beziehung mit ihm krank macht . Es tut mir gut es hier bei euch einmal aufschreiben zu können. Ich habe bislang vieles mit mir alleine ausmachen müssen .
Ich wünsche allen betroffenen Frauen Zuversicht und eine ausreichende Selbstliebe sich zu reflektieren und Wege zum eigenen lebensbejahenden Selbstwertgefühl zu bekommen.

Sarina ❘ 17.10.2019

Es gibt immer wieder Tage, an denen es mir schwer fällt, zu realisieren, dass ich mir die ganze Zeit etwas vorgemacht habe. Irgendwie hatte ich schon lange vorher gemerkt, dass irgendwas an der Beziehung nicht stimmt, aber es war irgendwie nicht greifbar. Manchmal hatte ich, unabhängig davon ob es gerade gut lief oder nicht, das Gefühl, dass ich diese Beziehung nur träume und dass ich eigentlich allein bin. So etwa wie eine imaginäre Ehe. Ich hatte mich oft gefragt, ob ich verrückt werde. Jetzt weiß ich, dass ich auf mein Bauchgefühl hätte hören sollen. Mittlerweile habe ich seine Sachen rausgeräumt und hab ihn heute abgemeldet. Leider dauert es noch einen Monat, bis die Abmeldung wirksam wird, da erst von Amts wegen ermittelt werden muss. Nachsendeanträge habe ich heute auch gestellt, damit ich nicht ewig seine Post im Briefkasten habe. Da er noch nie seine Sachen selber geregelt hat und auch jetzt nur sporadisch sich mal um was kümmert, wird es für ihn wohl ein böses Ende nehmen. Solche Menschen können einem einfach nur leid tun.

Elvira ❘ 29.10.2019

Leider habe auch ich eine Geschichte dazu. Meinen Narz, ein verwaltender Finanzler, beruflich ohne Perspektive und Verantwortung, habe ich vor vielen Jahren das erste mal verlassen, weil er permanent und aufdringlich auf eine rasche Hochzeit bestand. Sonst fühlte sich die Beziehung gut an, mit viel Sex und Urlaub. Dennoch wollte ich keine gemeinsame Adresse (dank Bauchgefühl).
Einige Jahre später hatte er ein gesundheitliches Tief und kontaktierte mich erneut. Leider freute ich mich und wir fanden wieder zusammen.... Die 'Beziehung' war jedoch gestört von seinen sich ständig wiederholenden Wut- und Aggressionsattacken, seiner Faulheit, Fresserei, und Lügerei, Androhen von körperlicher Gewalt und schuld an allem war natürlich ich, insbesondere an seiner Sucht, kauend und schmatzend immer fetter zu werden. Verabredungen wurden von ihm aus nichtigen Gründen abgesagt, bis ich mir andere Termine machte und meine Zeit anderweitig schön gestaltete. Er machte mich in unserem gemeinsamem Freundeskreis schlecht, das konnte ich nicht verhindern. War weiter auf dem Rückzug, mit dem konkreten Wissen, dass diese Form der psychischen Veränderung unheilbar ist. Für den Narz ist besonders ärgerlich, dass ich - für ihn scheinbar nahtlos - mein Leben ohne ihn gestalte. Für mich war es keineswegs einfach. All die Zurückweisung, die Wut, diese Bosheit, diese miesen Episoden, haben mich traumatisiert und geschädigt. Er bemerkte das nicht, verlangte weiterhin die Anerkennung meinerseits, dass er der 'Mann' ist und das Sagen hat, erwartet Unterordnung und permanente Bereitschaft zum Sex, am liebsten wäre es ihm, wenn ich seine Eigentumswohnung in Ordnung hielte, mich um Reparaturen und sonstige Unannehmlichkeiten kümmern würde, damit er mehr Zeit mit irgendwelchen Serien verbringen kann. Das entspricht in keiner Weise meinem Lebensplan.
Natürlich war und bin ich irgendwie auch traurig bezüglich des Verlustes der netten gemeinsamen Aktivitäten - aber meine persönliche Unversehrtheit ist deutlich wichtiger. Es ist mir sehr bewusst, dass Narzissmus im normalen Leben keinen Platz haben kann. Man muss solche Kontakte ausrotten wie Schädlinge...und sich selbst wieder mögen....

Eldry ❘ 01.11.2019

20 Jahre Demütigung sind endlich vorbei! Ich weiß nicht ob es noch rechtzeitig war. Eine Ehe die mich gebrochen und krank gemacht hat. Und ich weiß das es noch ein langer Weg vor mir ist um das alles zu verstehen und zu heilen.
Ich bin nun aber sehr dankbar, dass ich die Erkenntnis bekommen habe.
Jetzt fragt ihr mich vielleicht, warum man das so lange mitmacht?
Wenn man diese Manipulation schon in der Kindheit erfährt ( durch narzisstische Mutter) dann kennt man es einfach nicht anders.
Ich bin glücklich dass ich es geschafft habe auszubrechen. Ich und meine Kinder müssen jetzt kämpfen aber wir sind auf dem richtigen Weg.
Liebe Grüße an alle.

Anke ❘ 14.02.2020

ich habe mich vor 1 Jahr nach 11Jahren Ehe und 14 Jahren Beziehung von einem N. getrennt.
Am Anfang war es für mich ein Befreiungsschlag und es ging mir verhältnismäßig gut.
Als ich mich mit dem Thema Narzissmus ernsthaft befasst habe, war ich total erschrocken über mich selbst.
Ich war immer eine starke und selbstbewusste Frau und am Ende blieb nur noch ein seelisches Wrack übrig. Wie
kann es sein, dass jemand soviel Gewalt über mich bekommt.
Jetzt kurz vor Weihnachten hat er ein neues Opfer gefunden. Trotzdem lässt er mich nicht in Ruhe.
Ich werde stark sein und meinen Weg in ein neues selbst bestimmtes Leben gehen.
Liebe Grüße an alle und werdet endlich glücklich ohne N.

Sabine ❘ 15.03.2020

Hier meine Geschichte, vor über 20 Jahren habe ich einen Mann kennengelernt ich habe mich dann auch in ihn verliebt, er war einfach toll. Dann sind wir zusammen gekommen, er war lieb er war toll er hätte mir wahrscheinlich zu dem Zeitpunkt die Sterne vom Himmel geholt dann hat er sich schlagartig von mir getrennt. Warum auch immer ich weiß es bis heute nicht dann sind wir wieder zusammen gekommen obwohl er eigentlich zeugungsunfähig war weil er krank war, bin ich dann doch schwanger geworden. Wir haben Zwillinge bekommen die Kinder waren gerade 17 Tage alt und ich habe ihm natürlich nichts recht gemacht und habe alles falsch gemacht da hat er mich dann wieder schlagartig verlassen. Ohne jeglichen Kommentar er hat sich auch nicht mehr gemeldet. Dann war er zwei Jahre verschwunden. Dann haben wir irgendwie wieder Kontakt bekommen weil da nun zwei Kinder waren. Habe ihm dann auch angeboten du kannst deine Kinder jederzeit sehen wir haben dann Nikolaus Weihnachten und den Geburtstag der Kinder zusammen verbracht war soweit alles geklärt, er fährt wieder und hat sich 15 Jahre lang nicht mehr gemeldet. Dann hat mein Sohn ihn im Internet gefunden, weil die Kinder ja nun auch ihren Vater nicht kannten waren sie total Feuer und Flamme. Wir haben uns dann wieder getroffen damit er seine Kinder kennenlernen kann und haben uns dann auch irgendwie wieder ineinander verliebt. Ich mich zumindest in ihn was es bei ihm war ich kann es nicht sagen liebe war es auf keinen Fall nein. Dann waren wir zusammen und wollten eine Familie werden ja und dann ging das ganze Drama wieder von vorne los. Er hat nur an uns rum gemeckert die Kinder haben alles falsch gemacht ich habe alles falsch gemacht er hat mich beleidigt, er hat seine Kinder beleidigt er war mit nichts zufrieden, er hat mich total auf den Kopf gestellt und hat mir eine Gehirnwäsche verpasst. Er wollte immer dass ich gegen meine Kinder bin und all das was ich all die Jahre für meine Kinder gemacht habe das war alles nichts wert und hat nichts getaugt. Ich war einfach nur schlecht ich war keine gute Mutter und ich war das allerletzte er war ganz toll. Er hat nie Fehler gemacht, er hat sich nie entschuldigt er hat nie etwas eingesehen, er ging nicht mit Liebe an die ganze Sache sondern mit Beschimpfungen, mit Forderungen kein Verständnis für seine Kinder. Wir waren zwei Jahre wieder zusammen ich hatte nicht den Himmel auf Erden sondern die Hölle. Er hat in den zwei Jahren wo wir zusammen waren über 200 mal die Beziehung beendet. Ich hatte immer Hoffnung dass er es irgendwann einsehen wird und sich ändern wird. Auch die Kinder hat er wie den letzten Dreck behandelt. Das ganze ist dann so weit gekommen dass mein Sohn ausgezogen ist. Er hat mir meine ganze Familie zerstört und hat sich immer richtig gut dabei gefühlt. Wenn er dann wieder mal nach irgendeinem lächerlichen Grund die Beziehung wieder beendet hat, hat er sich jedes mal toll und erhaben gefühlt. Wenn ich dann auch noch geweint habe ging es ihm ganz besonders gut dabei. Und niemals aber auch niemals kam auch nur eine Entschuldigung, und immer wenn ich ihm wieder nach gelaufen weil ich ihn so geliebt habe, dann doch wieder wollte dass wieder alles gut ist und wir uns wieder vertragen. Er hat nicht einmal bei mir vor der Tür gestanden und hat gesagt dass es ihm leid tut oder dass er mich wieder haben will oder sonst irgendwas, nichts kam von ihm aber auch gar nichts. Dann musste ich eine OP haben und er sagte er wäre für mich da und er macht sich doch Sorgen um mich und er liebt mich doch. Es wäre ganz furchtbar für ihn dass ich ins Krankenhaus muss weil er so Angst um mich hat. 2 Tage nach der OP habe ich ihn gefragt warum er denn immer so kalt zu mir ist, er war immer so kalt zu mir die ersten zwei drei Monate ging es, danach war nur noch Kälte. Wenn ich zu ihm sagte Ich liebe dich dann sagte er ich dich auch. . Na ja jedenfalls das hätte ich wahrscheinlich nicht fragen dürfen da hat er seine Sachen genommen und ist nach Hause gefahren. Dann kam per whatsapp das Schluss wäre und er nie wieder was mit uns zu tun haben will, er uns hasst und wir sind das letzte und ich bin eine scheiß Mutter. Am nächsten Tag bin zu ihm gefahren und habe in seiner Wohnung auf ihn gewartet. Als er dann wieder kam nahm er meine Sachen und warf sie aus der Wohnung, anschließend sagte er zu mir verschwinde raus, ich sagte zu ihm ich will mit dir reden hör doch mal endlich auf damit, dann packt er mich und warf mich auch aus. Da ist nur noch Hass für uns, habe ihn dann noch ein paar mal angerufen und den angebettelt und angefleht er soll doch aufhören damit dass ich ihn doch liebe, es war ihm alles egal. Er hat mich überall blockiert und geht nicht mehr an sein Telefon er verriegelt die Tür, und seitdem habe ich ihn auch nicht mehr gesehen. Das ganze ist jetzt einen Monat her und ich bin völlig zerstört, der Mann hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen ich bin einfach nur kaputt, ich bin leer , komplett leer, keine Freude mehr, mein Lachen habe ich verlernt, immer das Gefühl ich brauche diese Droge. Er hat sich im Prinzip nur den Hintern mit uns ausgewischt und uns dann einfach entsorgt. Er liebt uns nicht mehr und er will nie wieder was mit uns zu tun haben. Der Mann hat kein Mitleid, dass wir zwei Kinder haben, das wir Tisch und Bett geteilt haben, dass er wirklich meine große Liebe war, das wir traurig sind, dass wir ganz unten sind und dass es uns richtig dreckig geht all das interessiert ihn nicht mehr. Wir sind einfach nur noch Menschenmüll für ihn. Ich kann das einfach alles nicht verstehen wie kann man so sein. Ich habe ihn nach all den Jahren wieder genommen obwohl er das überhaupt nicht verdient hatte aber ich immer noch die Hoffnung hatte dass er nun endlich nach 17 Jahren mal gescheit geworden wäre. Heute habe ich das Gefühl dass ich das dümmste bin was auf dieser Erde rumläuft. Ich hatte immer Angst davor dass er das wieder mit mir macht was er vor vielen Jahren schon ein paar mal mit mir gemacht hat, ich hatte ihm auch am Anfang gesagt dass ich davor Angst habe dass er es wieder tut, aber er hat mir hoch und heilig versprochen das wird er nie wieder machen und der hat sich geändert, na ja eben das ganze Programm was auch in euren Berichten steht. Kein Mensch der sowas jemals mitgemacht hat kann einen verstehen, ich habe keine Freunde mehr ich habe nichts mehr, und er wird glücklich und zufrieden bis an sein Lebensende weiterleben, und wahrscheinlich nie wieder einen Gedanken an uns verschwenden. Das alles tut so unendlich weh weil nachdem er uns mich jetzt wieder wie Dreck behandelt hat und einfach entsorgt hat als ob wir nichts wert wären, kommt auch die ganze Vergangenheit wieder hoch was er früher schon alles mit mir veranstaltet hat. Man hat das Gefühl dass dieser Schmerz die Trauer die Enttäuschung das verletzt sein dass das nie ein Ende nimmt. Ich bin körperlich von dem ganzen richtig krank geworden, ich habe einfach alles bekommen was kein Mensch braucht. Ich hatte einen Nervenzusammenbruch und ich stehe total neben den Schuhen. Ich hoffe dass alle die hier schreiben und auch sowas erlebt haben nie wieder so schwach sein werden wie ich es war und so einem Menschen noch mal eine Chance geben. Diese Menschen werden sich niemals ändern, er tut mir maßlos leid weil ich weiß dass er niemals imstande sein wird jemals für seine Familie da zu sein, dass er niemals imstande sein wird wirkliche Liebe zu empfinden, er tut mir einfach richtig leid aber an solchen Menschen geht man einfach zugrunde man gibt sich selber auf. Ich war immer eine starke Frau ich habe das mit den Kindern immer alleine geschafft, insgesamt habe ich vier Kinder, aber was er aus mir gemacht hat ich bin einfach nur noch ein richtiger Waschlappen und ich fühle mich auch so als ob ich überhaupt nichts wert bin und niemals etwas wert war.

Jack ❘ 01.04.2020

Guten Abend
Ich bin jetzt seit 5 Jahren mit meinem Freund zusammen. Er ist ein richtiger Kontollfreak. Er merkt aber auch wirklich alles, zum Beispiel, wenn ich was umstelle. "Wieso steht das so?!".

Babsi ❘ 22.06.2020

Hallo, Ich leide immer noch körperlich unter dem narzisstischen Missbrauch. Ich war 36 Jahre mit diesem Narzissten zusammen und bin nun seit zwei Jahren geschieden.
Wird es irgendwann wieder gut werden ?

Jack2 ❘ 25.06.2020

In den 5 Jahren wollte er sich schon bestimmt 10 mal trennen von mir, sobald irgendwas nicht so läuft wie er das will, dreht er völlig am Rad. Der gibt mir jeden Tag das Gefühl nichts wert zu sein. Ich mache eh alles falsch. Ich bin dumm, das darf ich mir anhören. Gedroht hat er mir auch schon sooo oft..
Wenn wir uns trennen würde er mir meinen Hund weg nehmen usw...
Wenn ich einfach stärker wäre 😔
Merlina
Auch ich war mit einem Narzissten zusammen - 12 Jahre lang. Er hat versucht, mir alles zu nehmen: Familie, Freunde, Hobbys, eben alles woran mein Herz hing. Wenn ich nicht versucht hätte, mich im Internet über Persönlichkeitsstörungen zu informieren, wäre sicher alles noch schlimmer gekommen.

Ich hatte kein Selbstvertrauen mehr und, was vielleicht noch schlimmer war, Angst vor dem eigenen Partner. Nicht Angst vor Schlägen, das hat er nie gemacht. Es war die Angst wieder alles falsch gemacht zu haben und wieder mit mindestens 3 Tagen Liebesentzug gestraft zu werden.

Vor 6 Monaten habe ich es im dritten Anlauf geschafft ihn zu verlassen. Jetzt muss ich mein Leben neu zusammensetzen.

Ich kann nur jedem raten: Lässt euch nicht alles nehmen, sondern trennt euch von solchen Menschen, sie machen euch kaputt!!

Alles Gute für euch!!!

Silke ❘ 27.06.2020

Ich erkenne mich/meine Beziehung in jedem einzelnen Satz wieder !!!
Unglaublich - es ist meine Geschichte.
Sie hat 11 Jahre gedauert. Davon waren die ersten 18 Monate schön. Er hat mich emotional und finanziell abhängig gemacht.
Ich habe für ihn gearbeitet- unglaublich viel mit grenzenloser Energie seine Ferienbermietung aufgebaut und zum Erfolg geführt....
ich habe vor 12 Monaten die Kraft gefunden mich zu trennen und den Kontakt komplett und konsequent abgebrochen. Zu allen Freunden, zu seiner Familie, zu Ihm.
Ich habe einen neuen Partner, den ich sehr liebe und der völlig anders ist. Eine Partnerschaft auf Augenhöhe.
Die Wunden heilen langsam. Ein Teil in mir ist zerstört und wird nicht heile. Damit muss ich leben - aber dass ich lebe ist toll ! Ich wäre fast zerbrochen. Mein Körper hat verrückt gespielt (Schlafstörungen, Regel blieb aus, Magen-Darm-Beschwerden, Migräne)
Jetzt lebe ich ein neues, wunderschönes Leben ! Es geht mir gut. Mein Selbstbewusstsein kommt wieder zurück.
Trennt euch von solchen Menschen, sie ändern sich nicht !!!

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