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Schreiben Sie ebenfalls über ihre Erfahrungen, wenn Sie sich hier mitteilen möchten. Die Worte, die ich für diese Website gefunden habe, beziehen sich auf meine Erfahrungen mit diesem Thema. Natürlich ist mir bewusst, dass diese Gewaltform auch von weiblichen Narzissten angewendet wird.

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Simena ❘ 30.06.2020

Liebe Evelina
Bei mir war dies alles bis vor kurzem ebenfalls so. Bestrafung / Trotzen durch Eiseskälte und Liebesentzug. Reden tut er so gut wie gar nicht , erzählt vielleicht mal was von seiner Arbeit. Wenn ich ihn nach seinen Gefühlen frage (Ängste, Träume, wie er unsere Beziehung sich vorstellt etc.) kommt immer ich weiß nicht.
Wenn wir was unternehmen wollen heißt immer ich weiß nicht, was DU willst. Immer muss ich entscheiden . . .
Er lässt sich von mir chauffieren, redet aber immer in meine Fahrweise rein.
Letztes Jahr hatte ich eine OP (4. OP) wegen Endometriose, musste nun die Gebärmutter rausnehmen. Obwohl ich ihm von Anfang an vor 2.5 Jahren gesagt habe, dass ich wahrscheinlich keine Kinder bekommen kann, hat er sich Hoffnungen gemacht.
Als rauskam dass alles raus muss war ich trotzdem etwas schockiert über die Situation und wollte halt viel darüber reden. Er hat mich dann als Egoistin bezeichnet, es gehe immer nur um mich und ich hätte nie gefragt wie ER sich fühlen würde (das hätte ich an dem Abend als ich das Erfahren hatte Fragen sollen). Dieser Streit war an diesem Tag.
Er war zwar dann da, aber wir hatten immer wieder Streit.
Er war auch Eifersüchtig und hatte mir seit letzten Sommer immer wieder vorgeworfen ich würde bei allen Männern die Beine breit machen . . . Als ich mit einer Kollegin ins Kino ging hat er 1 Tag nicht mehr mit mir geredet uns sich vor dem TV verschanzt. Das war 2 Mal.
Dann im Dez. 18 habe ich herausgefunden, dass er mein Handy ausspioniert. Da bin ich ausgeflippt. Er fand dies ja nicht so schlimm, sei ja nicht wie fremdgehen.
Dann war über 1 Monat Eiszeit. Sex wollte ich dann auch keinen, mir war nicht danach da das Vertrauen in ihn echt erschüttert war. Im letzten halben Jahr wollte ich schon 3 Mal ausziehen.
Dann nach meinem runden Geburtstag, rsp. Geburtstagsparty am Morgen sagte ich ihm das es so nicht weiterginge und ich keine Kraft mehr hätte. Er meinte nur er auch nicht. Ich hatte da meinen Mietern meines Hauses (ich wohne bei ihm) schon gekündigt. Ich sagte ihm da dass ich gehen wolle.
Plötzlich wollte er reden, hat eine Paartherapie vorgeschlagen (ein paar Monate davor meinte er noch dass dies nichts bringe). Als ich sagte dass ich ausziehen wolle legte er sich bäuchlings auf den Boden. Ich sagte ihm dann er solle wieder aufstehen, ich kaufe das Schauspiel nicht mehr ab (Schauspielern tat er öfters, nach Streit als wir an Familienfeiern mussten war er vor Ort der Vorzeigefreund, kaum im Auto dann wieder Eiszeit).
Ich bin zwar noch bei ihm, er hat sich ab dem Tag danach wie auf Knopfdruck gebessert, keine Streitereien mehr, keinen Liebesentzug mehr, waren 3 mal in der Paartherapie.
Allerdings traue ich der Sache nicht. Er hat ein Eifersuchtsproblem weil seine EX dauernd Fremdging. Er muss von mir aus nun auch eine Einzeltherapie deswegen machen. Er meinte mal, dass ich/man die Sache wegen dem Handy spionieren irgendwann mal abhaken müsse sei ja nicht so eine schlimme Sache (hier sogar eine Straftat). Die Therapeutin war zum Glück nicht seiner Meinung, jeder brauche halt seine Zeit. Hab ich ihm auch schon gesagt.
Dann die Forderungen beim Sex. Er will jeden Monat Dessous präsentiert haben. Ob ich das will oder nicht werde ich schon gar nicht gefragt.
Es werden praktisch keine Zukunftspläne gemacht. Wir sehn mal z.B. ist die Antwort.
Sommerferien? noch keine Ahnung was wir machen.
Die Mai-Ferien musste er nun jetzt mit buchen (wollte zuerst noch warten ob ich def. bei ihm bleibe, da er nicht als Kollege mitkommen wolle.), da ich ihm sagte, dass ich so oder so gehe, da meine Mutter auch mitkäme und ich nicht wüsste wie lange sie das noch könne. Da hat er zugesagt.
Viel geändert hat sich ansonsten nicht viel. Er ist einfach nun wieder lieb.
Hast Du Erfahrungen mit solchen Situationen, gibt es da eine Zukunft, kann er sich wirklich ändern oder ist dies nur vorübergehend.
Seine Familie hat keine Ahnung über unsere aktuelle Situation, er wolle seinen Eltern keinen Kummer machen und wie seine Schwester damals alles in die Familie mit reinbringen . . .

Danke für das Feedback.
LG Simena

Maria ❘ 30.10.2020

Liebe Lesegemeinschaft,
Ich habe vor 10 Monaten, natürlich unbeabsichtigt, einen Narzissen vom "Feinsten" kennengelernt. Bereits bei der ersten Begehung ist mit sein egoistisches Verhalten aufgefallen. Noch nie hatte ich so einen Menschen kennengelernt. Er hat mir äußerlich stark zugesagt, das was auch der Grund, warum ich der Sache sein en Lauft ließ....
Ich habe in dieser Beziehung Dinge erlebt, das habe ich nicht fassen können.... Manipulationen, Intrigen und übelsten Beschimpfungen, ohne Grund!
Ich habe mich gewehrt, indem ich deutlich gemacht habe, dass er manipuliert und die Dinge komplett falsch und unrealistisch darstellt.
Ich will es Euch sagen.....ICH BIN FREI - Habe mich selbstbewusst mit einem einfachen Rauswurf von Ihm getrennt. Ich gebe es zu, es war 5 nach 12...!
Es geht mir prächtig!
Nicht soviel überlegen, machen wenn ich könnt! Man kommt immer wieder auf die Beine, Menschen helfen.....

Moni ❘ 15.01.2021

Hallo zusammen,
ich bin erschrocken wie viele Narzissten es doch auf dieser Erde gibt. Auch ich kenne die Situation, nur nicht von mir persönlich sondern einer guten Freundin von mir geht es ähnlich. Ihr Mann verfolgt sie, ist sauer auf sie wenn sie mit Freundinnen mal um die Häuser zieht, sie der noch nicht mal zusammen mit dem gemeinsamen Kind das Dorf verlassen ohne sich vorab die ”Genehmigung“ von ihm einzuholen. Sobald er zuhause ist und sie noch unterwegs ist, wird sie von ihm angerufen, damit sie sich sofort auf dem Heimweg macht. Er kontrolliert ihr Handy, durchsucht es, schickt sich Fotos die sie auf dem Handy hat. Wenn er dabei erwischt wird, sagt er darauf nur: ich bin dein Mann, ich darf das.
Wenn sie ihm sagt, das sie mal etwas alleine unternehmen will, stimmt er zu und sagt ganz großherzig das er natürlich möchte das sie mal raus geht und was unternimmt, um ihr dann eine Szene zu machen und durch zudrehen wenn sie dann etwas unternimmt. Seine schlechte Laune lässt er dann leider an dem Kind aus, verdreht aber auch vor ihm alles, die Mama sucht den Streit. Er möchte seine Ruhe wenn er abends nach Hause kommt, ganz im Stile der 50er Jahre, die Frau kümmert sich um den Haushalt und die Kinder und hat die Zeitung und die Pantoffeln in der Hand zu halten wenn der Werte Herr das Haus betritt.
Die Frage ist nun, kann ich ihr irgendwie helfen, reicht ein offenes Ohr? Wie steht man jemanden in so einer Situation am besten bei?

Liebe Grüße und haltet die Ohren steif wenn auch ihr in einer solchen Situation seit.

Anna ✪ ✪ ✪  ❘ 18.02.2021

Hallo,
ich habe mich nach einem Jahr rauswinden können. Da ich als Kind sehr viel Gewalt erleben musste und deshalb eine dissoziative Störung habe, und er auch noch Psychologie studierte, habe ich es leider zu spät bemerkt.

Ich habe in meinem ganzen Leben nicht sowas kennengelernt, und er macht weiter. Seit einem Jahr sind wir getrennt und er versucht immer noch meine Leben zu stören.

Ein Wolf im Schafspelz, alle Freunde haben mich fallen lassen und ich bin manchmal so voller Zorn. Wie kann er von Liebe sprechen, wo er doch nur meine Vernichtung im Sinn hat.
Ich werde das Bundesland wechseln, ich fürchte dass er mir sonst was antut. Er ist ein Psychopath. Die Polizei macht nichts und ich habe mich jetzt an den Bürgermeister gewandt.

Anna ❘ 08.08.2021

Nach 6 Jahren habe ich endlich den Absprung aus einer toxischen Beziehung geschafft. Mir war es gar nicht bewusst, dass ich mit einem Narzissten zusammen lebte. Ich fühlte mich nie wirklich glücklich oder geliebt. Er hat mich permanent belogen, betrogen, hat mich manipuliert und versucht, mich komplett zu isolieren von meiner Familie und meinen Freunden. Er hat meine persönlichen Sachen zerstört, hat mich in der Öffentlichkeit vor meinen Freunden bloß gestellt. Ständig hat er mich kontrolliert und gestalkt. Hat mich über mein Handy getrackt. Er drohte mir an, mich zu umzubringen, wenn ich ihn verlasse. Und hat die Schuld immer bei anderen gesucht. Das ist nun 5 Monate her, jedoch habe ich das alles noch nicht verarbeitet, deshalb habe ich mir jetzt mal dieses Forum angesehen, um mich mit Gleichgesinnten austauschen zu können. Über ein Feedback würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüße Anna

Anja ✪ ✪ ✪  ❘ 14.10.2021

Hallo Evelina,
dein Artikel ist perfekt geschrieben. Ich habe eine 20 jährige Ehe mit einem Narzissten hinter mir. Ich bin am Boden gewesen. Ich habe alles getan, damit er immer zufrieden ist. Ich hatte meinen eigenen Beruf, nachmittags in unserer Firma gearbeitet, Haus und Garten sauber gehalten. Ich wurde für sämtliches Verhalten, welches ihm nicht recht war, angeschrien, totale Wut- und Tobsuchtsanfälle über mich ergehen lassen, Gründe waren z. B. Mittagessen stand nicht pünktlichst13 h aufm Tisch, sondern 5 Minuten später, nachts durfte ich nicht zur Toilette, weil er dann wach würde u.v.m. Schwere Depressionen, Erstickungsanfälle bekam ich dann, konnte das Haus nicht mehr verlassen. Es folgte komplette Arbeitsunfähigkeit Selbstmordgedanken. Ich war immer selbst schuld. Aber ich habe gekämpft. Ich bin ausgezogen. Mein Selbstwert ist dahin. Gehe wieder arbeiten, regele mein Leben selber. Nach Klinikaufenthalten geht es mir besser. Wir führen im Moment Gespräche für die Scheidung. Er ist soooo nett, liebevoll, macht Komplimente, ich denk sogar, gibt es noch eine Chance mit ihm? Er will nur mich, sagt er. Nein! immer wieder kommt sein altes Verhalten durch.. Aber durch deinen Artikel, wird mir wieder klar, dass er mich gebrochen hat. Ich habe kein Selbstwertgefühl mehr, aber ich werde nicht mehr gedemütigt. Ich bin es wert, zufrieden und glücklich zu sein. Meine Würde lass ich mir nicht mehr nehmen. Danke für den Artikel.
Gruß Anja

Hede ❘ 17.10.2021

Ich habe so eine Beziehung erlebt. Das anfängliche Anfüttern als unschuldiger verlassener Ehemann. Ziemlich schnell wurde in subtiler Manipulation mit geradezu perverser Art versucht mir herüber zu bringen, wer für wen und warum da zu sein hat. Mit Abstand und auf diese Beziehung schauend, ist das Vorgehen eines Narzissten sogar spannend. Narzissmus ist aus meiner Sicht aber auch nicht intelligent, selbst schädigend und in gewisser Weise Mitleid erzeugend. Denn alles was der Narzisst durch die Umwelt ohne diese auch Anstrengung und auch kostenintensive Eigenprostitution durch die Freundlichkeit seiner Mitmenschen erhalten könnte, bleibt ihm verwehrt. Ich blicke mit einem weinenden und einem lachenden Auge zurück. Diese Beziehung hat mir jedoch Antennen zum Erkennen narzisstischer Menschen gebracht. Den krankhaften Narzissten erkennt man nach einiger Zeit. Abstand halten und unverbindlich bleiben ist meine Reaktion auf solche Menschen. Weil mein Leben auch wichtig ist.

Karma ❘ 31.10.2021

Seit 5 Jahren bin ich nun weg von Ihm. Habe IHN ziehen lassen und mich innerlich wie äußerlich getrennt. Komm her - geh weg. Ablenkungsmanöver gingen über eine lange Zeit. Nur das Forum , Therapeutin und konsequentes No-Contact haben mir geholfen. Mittlerweile sind nur noch eine Handvoll vertrauter Menschen übrig, irgendwo sickert immer etwas an ihn durch, nur stört es mich nicht mehr so sehr. Das ist der einzige Schutz vor Menschen, die ihren Mund nicht halten können bzw. die Gefahr dieser Monster unterschätzen. Seine Next habe ich (leider) gewarnt, Sie wollte nicht hören und hat nun mit ihm zwei Kinder und hat ihn geheiratet (vermutlich war die Mitgift hoch und für ihn ist eine politische Karriere rausgesprungen...Schmarotzer eben) Letztes Weihnachten stand sie bei mir vor der Tür (war nicht da) hat meinen Nachbarn ihre Geschichte erzählt, er schlägt sie angeblich... und...ich soll vor Gericht für sie aussagen. Vor fünf Jahren hat sie noch eine falsche eidesstattliche Versicherung auf mich abgelegt...ich würde sie stalken.....
Karma Baby!

Schwalbe ❘ 31.08.2024

Und ich bin stärker!

Ich arbeite an der Trennung, an meiner EXIT Strategie.
Bald ist es soweit: Ich werde ihn weit weg von mir katapultieren, 1000 km weit....ohne Möglichkeit für ihn, sich wieder bei mir einzunisten.
Kind ist groß geworden, halb ausgezogen. Habs so gut es ging geschützt, gestützt- ich habe es gut gemacht!
Denn das habe ich, die ich aus narzisstischen Äonen kommend, hier am Rhein ans Ufer gespült wurde, mir und meiner göttlichen Schöpferkraft, der großen Urmutter geschworen:
Mein Kind kriegt ihr nicht! Ich bin die Löwin, die Wilde, die es verteidigt hat!
Stets habe ich mich, als es nötig war, vor es gestellt, nachts habe ich meine wilde Hülle visualisiert, um meine Angst zu zähmen!
Es ist geglückt!

Jahre hatte ich Lebensangst: Von ihm mit Pfeil und Sportbogen hinterrücks niedergeschossen zu werden.
Ich bin stärker als er, mental soviel stärker.
Ich bin ihm entgegen getreten, habe Drohgebärde eingenommen, ihn angefunkelt, meine Stimmlage um 2 Oktaven gesenkt!
Es hat gewirkt! Er ist zurück gewichen. Ich habe ihn bezwungen.

Fragt nicht danach, ob es gute Jahre waren. Oh nein, es waren entsetzliche Jahre, gräßliche Jahre der Verlassenheit, der Einsamkeit, des Zweifels. Ich habe mich an die große Göttin gewendet, Nacht um Nacht um Kraft gebetet, um mein Leben wieder zu erlangen, einen EXIT zu finden...

Ich habe den EXIT gefunden. Es wird vollbracht, ich habe alles vorbereitet!
Wenn er gaslighten kann, ich kann es besser! Das habe ich vor 3 Jahren in einen der Foren gelesen, und es war plausibel- und funktioniert!!!

So gaslighte ich ihn, bin innnerlich unbeteiligt, schütze mich, bereite weiter vor...
Mein Kind ist nun in Sicherheit, alles gut. Wenns mal lauter oder eisiger werden sollte, es bleibt verschont.

Und innerlich bereite ich mich vor, auf meinen Flug durch die Flammen, das Höllenmeer, ich werde fliegen, ich weiß es.
Alles wird verbrennen,
mein Leben und alles.

Aber ich werde mich erheben, wie der Phönix, und ich werde leben.
Mein unendliches SEIN werde ich wieder erwecken, mich erquicken an meiner Lebendigkeit und berauschen an den Möglichkeiten, die ausgebreitet vor mir liegen...

denn meine göttliche Mutter ist gütig, liebend und unendlich.
Und ich bin ihre Tochter.

Sabine ❘ 25.11.2024

Ich bin es .....
Nach 31 Jahren Ehe mit einem Narzissten versuche ich gerade einen Neuanfang. Als ich selbständig wurde und er nicht mehr alle Aufmerksamkeit bekam trennte er sich von mir und erzählt mir seit dem was ich alles falsch gemacht habe.Es ist die grösste Herausforderung in meinem Leben.
Es kommen immer wieder Tiefs und dieser Bericht bestätigt mich durchzuhalten.
Seit mutig, seit stark!!

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